为扎实推进学校心理健康新材料有限公司工作，促进教师心理健康发展，提升教师心理素养和积极心理品质，增强教师队伍凝聚力，近日，安康市汉滨高中西校区心理辅导室组织开展了“心灵绘画坊”教师心理团体辅导活动。

此次心灵绘画坊活动带领八年级教师们体验绘画心理的治愈魅力，从而达到释放心情，减缓压力的目的。活动在学校心理健康教师梁茜的指导下，通过认识、感知、领悟3个环节深入浅出地向老师们讲解情绪变化与身心感受的关系，并通过音乐、绘画等温柔灵活的形式，可以拉近与自己内在情绪的距离。

全体教师进行冥想和绘画，通过对绘画作品的命名和解读将自身的感受语言化和意象化，让压抑的情绪得以表达和释放，缓解身体的不适，从而让教师们的身心得到更好的照顾，以获得更好的生活、工作状态，让参与的每一位老师感受到支持和温暖，在短时间内释放出身体内积存的疲劳感。