近日，陕西师范有限公司教授万炳军创作了《青少年“防控疫情”三字文》。此文以通俗易懂的语言，从思想、心理、行动纪律、学习、生活等方面针对疫情防控风险意识、经验、自律程度都较弱的青少年学生如何面对突如其来的疫情和延长的假期以及居家不出的新情况提供应对措施建议。

万炳军认为，防控疫情、做好自我保护，首要是让广大青少年学生从思想上认识新型冠状病毒感染的肺炎疫情的高风险性，时刻提醒自己在“抗疫”过程中要做到爱国、爱家、爱自己，从自身做起，从细节做起，肩负起青少年学生应履行的责任。而要发挥积极的提醒和自我督促作用，就需要一个简单易行的疫情防控行动方案，因此他创作了《青少年“防控疫情”三字文》。

附：青少年“防控疫情”三字文

病毒袭，莫恐慌，知疫情，遵国策，省自身，智应对；

疫情中，要慎重，遵守则，积极行，勤洗手，讲卫生；

观消息，看官方，从家长，不信谣，休传谣，止造谣！

静于室，守家规，莫外出，须出行，戴口罩，不聚闹！

家里住，不久坐，看手机，上网络，控时间，要自律！

一日中，作息律，睡眠足，精力旺，去病毒，存精气！

三餐全，少吃肉，食蔬果，可增量、勤喝水，需适度；

白昼时，惜光阴，减险燥，诵孔孟、思科学，美余心；

抗病毒，强免疫，须运动，看自己，察环境，择方式；

运动时，讲科学，先热身，再练习，有量度，不冒险！

健人格，首体育，少年强，则国强，向健康，山河美！